运动是最有用的方法运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。瘦大腿的话可以针对大腿部位做一下吸脂手术，然后将腿部多余的脂肪吸出以后，再经过一些提纯处理，最后注射到要隆胸的部位达到丰胸的作用，到正规的美容整形院去就诊进行操作，效果应该是比较不错的，想要瘦脸的话，可以在脸部注射瘦脸针或者是溶脂针。
问题分析：自体脂肪移植丰胸简单地就是说通过手术移植体内的脂肪到乳房使乳房增大的一种丰胸手术。
意见建议：建议一般是采用女性的腰、腹、臀、腿等部位脂肪较多的部位进行自体脂肪隆胸。
问题分析：你好， 吃什么丰胸？维他命B群食物:杂粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的融合。
意见建议：富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤。
瘦的人通常可以做脂肪丰胸，但是也需要根据个人的身体情况决定。如果只是身体比较瘦弱，但是身体一切健康通常是可以做脂肪填充的，如果个人的身体情况不是特别的好，最好不要做脂肪丰胸，否则很有可能会导致身体更加虚弱，而且还有可能会影响到个人的身体健康，另外在自身脂肪量不足的情况下，也不适合做脂肪丰胸。如果想要做隆胸手术，还是要选择比较适合的隆胸方式。术后还要注意伤口卫生，并且要穿塑形效果好的内衣，避免胸部下垂。
很瘦的人可以丰胸，通常可以选择假体丰胸的方法。很瘦的人一般不适合做自体脂肪填充，因为很瘦的人自身的脂肪组织比较少，并不足以填充胸部，所以想要丰胸可以选择假体丰胸的方法，比如硅胶假体或者膨体等，可以到正规的美容医疗机构详细咨询，然后让专业医生根据自己胸部情况选择适合自己的方法，尽量不要盲目选择丰胸的材料。在丰胸手术过后也要注意做好胸部的护理措施，尽量不要用手揉搓胸部，而且也要避免穿过紧的胸罩。
