颈椎骨头突出可以采取以下措施：
1.单纯生理上的突出并不需手术治疗，例如某些非常苗条的病人，脖子上经常会出现明显的骨质凸出，而且随着弯颈而变得越来越严重。
2.如果是由于陈旧性的伤害导致的骨质突出，需要根据具体的原因进行治疗。一般都可以通过外科手术来矫正。
3.如果有轻微的小关节脱臼，可以先做颈椎牵引，再做正骨推拿。
4.如果有严重的颈椎错位，可以进行外科切除和复位，同时进行内固定。
造成颈椎骨突出的原因就是由于第七颈椎骨的棘突而引起的。颈椎骨头突出有很多个原因造成，每个人发病后的症状特点不大一样。长时间有该症状恢复不过来，就要到医院拍X线片检查一下。平时掌握好一定的姿势，不要过于劳累。
脖子后面颈椎骨头突出可以进行以下几种方式进行治疗：
1、有颈肩痛、韧带劳损时，后背的韧带附着在凸起上，所以觉得此位置疼，摸着也疼，出现棘上韧带炎或者后背肌肉韧带劳损时，往往此部位会出现疼痛，患者需要做理疗、按摩、贴膏药。
2、然后要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
颈椎骨突出要纠正坐姿，另外可以适当的进行推拿，按摩和理疗，避免坐的时间过长，不能长时间低头看书玩手机，如果时间过长的话要适当的活动一下，可以对局部进行一下按摩和理疗，可以有效的避免颈椎间盘突出以及颈椎病。
颈椎突出通过锻炼可使其变小，消失。颈部颈椎骨头突出不是因为骨骼的生长，也不是颈椎的局部隆起，而是因为颈椎的弯曲，导致了第六、第七颈椎的突出。虽然第六和第七颈椎比较大，但颈椎一般都有生理上的前凸。由于日常生活中对颈椎的护理不当，造成颈椎弯曲、倒曲，第六、第七颈椎的棘突会凸起，经运动可使之缩小，甚至消失。
可以尽快去医院检查，可以服用一定的抗增生的药物，外用颈托，不要长期一个动作。睡硬板床，注意休息，推拿加中药内服。严重的造成的骨质增生和腰椎间盘突出，就要做手术治疗，才能治疗这种疾病。
