健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
一般情况下，血压正常还要继续吃药，具体内容如下：
高血压属于慢性疾病，患者需要遵医嘱长期用药来稳定血压，不能因血压暂时恢复正常而贸然停药。服用降压药后，患者的血压会恢复到原来的水平，这通常是依靠药效而维持的，如果患者自行停药，血压可能会再度升高，甚至可能会高于以前的水平。因此，患者需要在医生指导下坚持使用降压药，并配合日常护理，以稳定血压。
内分泌失调了是否还要继续吃药需要根据患者的具体情况进行判断。
如果有内分泌失调的情况，或者是因为服用了某些药物引起的内分泌失调，建议在内分泌科医生的指导下进行治疗。因为一些药物服用过多会引起内分泌紊乱，例如雌激素过多、激素摄入过多等。而激素过量会引起继发性的皮质功能亢进，此时应在内分泌科医师的指导下减少激素的用量，也可以暂时停止使用激素，也可以暂时停止服用激素，避免自行决定是否要继续服药，因为某些疾病一旦停药就会加重。
通常情况下，胆汁反流性胃炎还要继续吃药。具体情况分析如下：
胆汁反流性胃炎是由于胆汁异常地反流入胃，并长时间作用于胃黏膜而引起的炎症，病人一般会有腹部不适、烧心、呕吐等症状，后期可能会发生贫血、机体消瘦，是需要继续吃药的。常见的治疗药物有甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。
退热之后不需要继续服用退烧药物。退烧药能够缓解患者的发烧症状，发烧是因为一些病原体感染所引起的，单纯的退烧不能根治。患者需要根据引起发烧的原因，来选择合适的药物进行治疗。
肾结石运动后疼痛通常不要继续运动需要等到症状稳定后，再运动。
肾结石保守治疗原则为镇痛解痉、大量饮水、运动、促进结石排出。如果结石比较大，或者是运动后结石位置改变引起的疼痛，可以服用镇痛解痉药物。如果疼痛减轻了，可以先休息一会再做运动。顽固性疼痛要及时到医院做影像检查，必要的时候可以做手术治疗。平时患者还需多喝水促进排尿，帮助缓解结石的症状。
喝孕妇奶粉一般是需要吃叶酸的，具体情况如下：孕妇奶粉中含有叶酸、微量元素、蛋白质等多种营养物质，但由于孕妇对叶酸的需求量较高，而孕妇奶粉中含有的叶酸成分较少，如果只是通过喝孕妇奶粉来补充叶酸，并不能达到孕妇体内所需的叶酸含量。孕妇奶粉属于营养品，不能代替叶酸对孕妇带来的作用，因此在喝孕妇奶粉期间是还需要配合服用叶酸的。叶酸可以促进胎儿神经系统发育，如果在怀孕期间缺少叶酸，可能会增加胎儿出现脑积水、脊柱裂等疾病的几率，建议孕妇在备孕前以及怀孕后三个月内，在医生的指导下服用叶酸片，切忌不可自私自服用，以免服用过多剂量对于孕妇以及胎儿产生不良的影响。在怀孕期间要避免接触有毒物质以及辐射源，同时要忌烟酒。
感冒药吃了吐了是否需要再吃取决于多种因素，患者应在医生的指导下用药。如果在服药后很短时间内就发生呕吐，此时药物可能还未被充分吸收，大部分药物被吐出体外，这种情况下可能需要补服。因为药物没有进入血液循环发挥作用，无法对感冒症状产生缓解效果。如果服药后较长时间才呕吐，药物可能已经有相当一部分被吸收，此时再补服可能会导致药物过量，增加不良反应的风险。如果感冒症状持续不缓解或者加重，患者应及时就医。患者在用药期间，应避免食用生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、烧烤等，以免影响药物的治疗效果。建议患者注意多休息，定期到医院复查，以促进身体的恢复。
宫缩10-15分钟一次，仅凭这一症状不能判断还要多久生，也推断不出准确的时间，因为宫缩只是产前表现，并不代表即将临产。如果出现宫缩10-15分钟一次的情况，要判断宫缩是否已经逐渐加强，仅凭宫缩的频率，并不能判断出还要多久生。一般在生产之前，孕妇通常会感觉到胎动减少，同时宫缩越来越频繁，孕妇会有明显的见红现象，也就是阴道出现带有血液的黏液，上述症状才是临产前的征兆，而单凭宫缩，并不能推测出准确的生产时间。宫缩一般可在预产期前后出现，孕妇如果出现宫缩的情况，需实时监测，以免影响身体健康。
红核指的是红核妇洁洗液，崩漏通常情况下还是需要用红核妇洁洗液洗的，但是不可以清洗阴道的里面否则有可能会导致阴道黏膜受损。用红核妇洁洗液洗能够达到一定的清热解毒燥湿止痒的作用，可以用于帮助改善各种炎症感染规定所引起的不适症状，一般情况下属于阴道栓剂，或者还可以选择通过坐浴的方式帮助缓解。
