月经规则的女性：监测时间应在月经周期第9-10天左右(即排卵日前3-5天左右)。经期规律的女性，排卵日一般是在月经前14天左右。月经不规则的女性：卵泡监测应该从月经第3天至30天进行，隔天或持续长程监测。监测卵泡主要看有没有成熟卵泡排出的，如果有正常排卵的那就正常的，有正常成熟卵泡排出同房易怀孕。
监测排卵，但卵子不破考虑是卵泡壁过厚或者是卵泡对激素反应不佳。卵泡不破裂综合征的治疗方法以诱发排卵为主。最常用的方法是补充激素，采用一些促排卵药帮助排卵，同时要多加注意生活中的护理工作。
如果要提高卵子的质量，身体要健康，心情要好，远离有毒有害环境气体。平时加强体育锻炼，营养均衡。不吃垃圾食品，如火腿，罐头膨化食物。添加剂比较多的，如方便面。尽量少喝，碳酸饮料，乳品饮料，这里面加的芳香剂，甜味剂，防腐剂都比较多，尽量少吃。少用洗洁精之类的洗涤用品。
来月经时多补铁，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。
卵泡是卵巢排出的卵子，是女性怀孕必须的种子。监测卵泡是指在B超的监测下，看卵巢是否有优势卵泡排出。主要针对长期备孕没有怀孕女性。平常没有任何异常现象的女性，在备孕期间可以不用检测卵泡。双方也要注意锻炼身体，并且要保持心情舒畅。
