一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情况下，患者得了乳腺增生症不一定会发展成为乳腺癌，但是也存在乳腺增生症伴发的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有侧乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者转变为乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生的程度不同，所以乳腺增生疼痛程度也是不同的，并不是说乳腺增生痛就一定非常严重。有些乳腺增生只需要注意调整心态，减缓心理压力，就可以逐渐缓解。患有乳腺增生的女性，要积极的治疗，定期检查，在生活当中要适当的缓解压力，保持心情舒畅，不要生闷气。
乳房组织是由一些小叶或小叶组成的。所以小叶增生是乳腺增生的一种表现。
大部分的乳腺增生病人在来月经之前都会有乳房胀痛的感觉，这种感觉主要集中在乳腺的某一部位，或者是多个小叶增生的症状，当月经周期结束后，小叶增生的症状就会减轻，乳房增生引起的疼痛也会减轻。治疗以减轻乳房增生引起的临床症状为主，可以通过超声波来判断是否有增生比较严重的小叶腺体，可以采取一些物理疗法来进行治疗。
乳腺增生的治疗还可以考虑小叶结节的严重程度和消退程度。乳腺小叶增生可以通过服用枸橼酸他莫昔芬等激素来治疗，也可以在经期服用乳安片、乳癖消胶囊等中成药来改善乳房增生引起的乳房胀痛。
从现在的症状看，如果在经期后仍伴随有持续性的乳房胀痛等很可能是有乳腺增生导致的可能大，这几天也不要吃辛辣的食物，可以通过活血祛瘀的方式多观察一段时间。平时多喝点水，多注意个人卫生。
虽然考虑乳腺增生的可能性比较大，还是应及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，具体治疗方案请与接诊医生沟通确定，药物的运用应该在医生的指导下进行，定期复诊，观察治疗效果，有利于治疗方案的调整。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查。
