营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。
造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
如果是头部的痤疮的话，较严重时会有脱发的可能的。可以去正规的医院皮肤科化验一下激素水平。同时可以服用保法止治疗，一般需要治疗三个月以上的时间。痤疮的话，可以涂抹药物治疗。同时口服维生素b6配合治疗。
通常情况下，非病理性因素引起的脱发能治愈，但瘢痕性脱发不能治愈。具体分析如下：
如果是营养物质缺乏、长期熬夜等非病理性因素引起的脱发，一般脱发量不大，及时调整饮食结构，增加各种营养物质的摄入是可以治愈的。但如果属于瘢痕性脱发，是一种突然发生的局限性脱发，患者的毛囊上皮被结缔组织代替，会导致永久性秃发，建议采用毛发移植的方式进行治疗，将健康部位的毛囊移植到患处，成活后便可以长出新的头发。
患者平时需要注意保持头部清洁卫生，不要使用刺激性洗发水和护发素，否则容易刺激头皮和毛囊，加重脱发的情况。
脱发一般给分七个等级。按照脱发程度，一级两边鬓角处开始脱发四级以上加整个前额发际后退明显级以上加头顶脱发面积增大，六级以上加部分前发际往后退七级头顶头发完全脱落，就是脱发的级别。
