戒烟后，身体会有这些好的变化1、戒烟后，有助改善认知能力，促进大脑健康。2戒烟后，肺部绒毛再生，纤毛恢复正常，有助于肺功能增强，促进肺健康。3、戒烟后，心血管疾病发病率，会降得很低，有助于心脏和血压。
戒烟过后的反应有口渴，失眠，盗汗，震颤等，是长期吸烟后身体已经对香烟含有的物质产生了依赖，突然停吸身体出现不适症状是正常的生理反应。此时要坚持住，可以起身去做一些其他自己喜欢的事情来转移自己的注意力，缓解躯体不适症状。
戒烟可以有效防止或延迟的与吸烟有关的疾病，因此戒烟成为了吸烟者维持健康的手段之一。戒烟可降低呼吸系统的疾病的发生，例如慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病。能够降低肺癌的发生率，戒烟还可减少血管损伤，从而降低脑血管疾病的发生率.。
阳痿是一种常见的男性功能障碍，导致男人患上阳痿的因素很多，吸烟也是其中一种。长期大量吸烟，就使神经系统的兴奋升高，过度的性兴奋就会向它的反面转化而出现抑制，久之就会直接或间接地影响神经调节中枢和勃起中枢，使其兴奋性降低而发生阳痿早泄。因此戒烟会缓解阳痿早泄减少刺激是有缓解作用的。
戒烟后失眠一般需要一个月左右才能恢复，症状较轻的人一周左右即可恢复。
戒烟后失眠是戒烟后引起脑神经递质异常变化的相关症状，因为香烟中的尼古丁可引起脑神经递质下调，主要是多巴胺。戒烟后会因尼古丁缺乏而导致神经递质紊乱，表现为失眠或出现头晕、头胀、头痛、胸闷、恶心、呕吐等戒断症状。一般最严重的病例症状会持续一周，一周之后就会逐渐缓解，一个月左右就能彻底恢复。
