喝铁观音的好处是铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。喝铁观音的坏处是容易引起头痛、失眠。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
喝铁观音的好处是铁观音中含有大量的矿物质，其中钙能调节激素的分泌，调节心率，降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡，预防心脏病的发生；钾能维持神经健康，保持心跳的规律性，有降压的作用。
这个绿茶以独特的工艺，有清凉解渴爽口的功效。但是，任何饮品都有塑化剂以及防腐剂，可以防止出现变质，长期喝饮品，对肝肾会有副作用。平时在家可以泡茶喝，偶尔喝康师傅绿茶用来解渴还是可以的，不要长期地喝任何饮品。
喝米酒的好处就是能够跟肉类当中的脂肪其反应，从而生成一些芳香的物质，这样就让菜肴变得更美味一些。坏处就是肠胃不好的人不易冷饮米酒。米酒有胃保健的作用，不过对于胃不是很好的朋友来说，直接饮用生冷米酒，对肠胃的刺激都很大。
适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。黑咖啡喝多之后容易导致失眠，而且会增加饱腹感，降低主食的摄入中叶，形成胃肠刺激症，不利于消化道的正常进行。
上环利弊如下：
上环节育器是为了避免每次到医院刮宫流产。刮宫流产给妇女造成了严重损失，以损伤子宫内膜基底层为主，阻碍子宫内膜更新。因为子宫内膜没有很好地修复功能，所以容易造成宫腔粘连及继发感染等并发症，甚至还会影响到妇女今后生育后代的能力。但是子宫内膜的基底层与节育环直接接触，节育环则是经由机械之摩擦及铜离子之细胞毒性，对子宫内膜基底层具有直接杀伤作用。这样就造成子宫内膜的增生性坏死。因而妇女在上环十年到十二年之后，子宫内膜均部分纤维化变性。如果长期服用避孕药或者激素治疗的话，还会使其对雌激素产生一定的抵抗反应。
