通常热水袋捂肚子能治痛经。
女性在痛经期间可以用热水袋捂住肚子，可以促进需要循环，改善腹痛，具有治疗痛经的作用。女性在月经期间可以饮用生姜红糖水，也可以做一些局部的推拿。如果出现剧烈的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释片等镇痛药。日常生活中要注意调节自己的饮食，不要食用辛辣、生冷等刺激性的食品，还要做好肚子的保暖，防止肚子受寒。
痛经可以口服止疼药物来进行缓解，同时外用暖宫的贴，也可以喝中药进行调理。另外还需要注意经期的护理，腹部保暖避免着凉，可以喝点热水来缓解症状，注意休息好，还可以检查一下是不是有妇科炎症引起的痛经。
痛经时是可以吃当归的。痛经多是由于经血淤积或者宫寒导致经血不畅，而当归最主要的功效就是补血活血，调经止痛，所以可以吃点当归治疗痛经。但一定要注意的是，如果平时月经量比较多，就尽量不要月经期吃。
姨妈是指月经，月经期间痛经可以通过使用药物、日常护理来缓解。
原发性的疼痛可以通过止疼镇静来解决，如果是因为没有怀孕而导致的疼痛，可以通过服用口服的药物，也可以服用一些止痛药物。大姨妈的时候要做好保暖工作，不能着凉，不能洗澡，但是要保持经期的卫生，要调节情绪，要让自己的情绪放松，不要害怕。如果是剧烈的痛经，需要服用解挛镇痉的药，同时进行瑜伽、屈膝、舒缓等运动来缓解疼痛。
痛经要注意保暖，可以用暖袋暖肚子，同时建议按摩腹部，多喝热水，喝红糖水，可以缓解疼痛症状。平时注意休息，注意经期卫生，避免妇科感染，以免加重病情，经期注意穿棉质透气性好的内裤，穿宽松的内裤，可以预防局部滋生细菌，减少感染几率，适当锻炼身体，不要洗冷水澡，不要吃凉的水果。
