一般来说，男士乳房有硬块不严重。具体分析如下：
男性乳房发育症是男性乳房常见的疾病之一,其发病因素多与雌激素的异常升高或雄激素、雌激素的比例降低有关。其次还应该考虑是病理性的疾病，例如常见的乳房增生和乳房癌症都会出现这种情况，这种硬块也可能是乳房结节，也可以通过医生手去触摸、触诊。虽然男性乳腺癌发病率不高，但仍有一定的可能性，并且更容易出现转移和复发，所以男性的乳腺出现硬块要及时就诊，防止形成乳腺癌。
考虑是乳腺增生，乳腺纤维腺瘤或者是乳腺其他的疾病，去医院做一个乳腺超声检查。排出自己的忧虑，根据检查结果详细的治疗，同时要注意保持情绪的稳定检查，避免过度的焦虑，避免过度劳累合理的作息，饮食最清淡。
考虑是有乳汁淤积，一定要监测一下体温，如果有体温升高，考虑是乳腺炎的可能。要用热毛巾或热水袋热敷乳房，还要在宝宝吃饱后，把多余的乳汁及时排出体外，这样会减轻乳房有硬块儿的情况。
乳房有硬块是不正常的表现。
正常乳房是没有硬块的，因此乳房出现硬块，并不是正常现象。常见的乳房硬块包括乳腺增生性肿块、乳腺腺纤维瘤、乳房囊肿以及乳腺恶性肿瘤，比如乳腺癌或者乳房肉瘤。如果出现以上症状，需要到医院及时就诊，不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
通过以下方法可以摸出乳房有硬块。
在月经后的一周，通过触摸乳腺来检查出是否有较大的乳腺肿块出现。观察肿块的大小，硬度和光滑度等现象来检查。如果有过小的乳腺硬块，通过B超检查来明确。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房有硬块需要先明确病因，然后进行针对性治疗，具体分析如下：
乳房肿痛有肿块，需从临床症状分析，可能存在乳腺病变，如乳腺炎、纤维瘤、乳腺增生，甚至乳腺癌。应尽快就医，通过B超、钼靶、血常规和病理检查确诊。对于乳腺炎等传染病，需要使用抗生素进行抗炎治疗。对于纤维瘤和乳腺增生等良性病变患者，主要采用对症治疗。引导患者服用疏肝理气药物，服用非甾体抗炎药，可以改善疼痛，稳定病情。
