如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
贫血应该看血液科。在血液科，接诊的大夫会结合伤患贫血的程度以及伤患症状，体征等不同。进行相关检查，从而判断伤患贫血的原因。因为伤患贫血的原因有多种，有血液系统疾病引起的，缘由肾脏疾病或者肝脏疾病引起的，缘由全副身躯慢性疾病引起的，缘由结缔组织疾病引起的。
贫血的病人可以复查血常规，根据血红蛋白的含量，来进行评估贫血的程度。患有贫血，需要配合口服铁剂来进行调理治疗，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。如果贫血的病人早期妊娠，可以通过口服给药的途径终止妊娠或者是无痛人流，人。
贫血快速补血，主要的方法就是输注红细胞，输注红细胞是需要一定指征的，例如血红蛋白小于60g/L，并且有明显的全身没有什么力气、面色苍白、胸闷、心悸、气短等贫血的症状，才可以输注红细胞。
贫血患者主要是根据贫血的原因来进行食补。如果是缺铁性贫血，可以进食含铁高的食物如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等。同时也需要进食含维生素C比较高的食物和水果的。
