桂圆水可以治疗失眠。
桂圆是中药，又称龙眼肉，有助于改善失眠，桂圆煮水是安神类药物，可以治疗失眠。桂圆是一种药食同源的中药，具有稳定心情、补充温中补虚的作用，有助于治疗心悸、失眠、焦虑、中超五寒等。使用桂圆时，要注意温热药性，避免产生过于温暖的作用，桂圆煮水或桂圆煮粥等应用使用的量和程度。失眠严重的话建议去医院检查，在医生指导下用药。
桂圆治疗失眠的具体做法如下：
1.可以经常用桂圆肉加荷包蛋、白糖煮水，用来补脾养心、生血益气。
2.可以单吃桂圆肉，每天晚上吃10多个，就能稳定心情，治疗心悸、失眠。
3.用桂圆肉烧水可以养颜，缓解失眠，提高抵抗力。
4.桂圆肉用大米等其余煮粥喝，或用桂圆肉泡酒喝药酒。睡觉前食用可以静下心来治疗失眠。
吃桂圆治疗失眠有几种方法：
1.桂圆枣茶。将桂圆和酸枣仁放入锅中，让水烧开。大枣性温，能养肝安神，有镇静催眠作用。用桂圆泡茶对心阴血虚引起的心悸、嗜睡、失眠有很好的治疗作用。
2.猪肉桂圆粥。将茯苓、桂圆、粳米放入锅中，煮成粥。然后加入白糖调味即可食用。茯苓有安神的功效，主治焦虑、睡眠；粳米能滋阴生津，消除烦躁，所以三者合用对心悸失眠、健忘的朋友有很好的疗效。
桂圆泡水喝、熬粥或者是生吃都可以治失眠。桂圆具有养血安神的功效，多用于辅助治疗失眠。桂圆本身就是可以直接食用的，不用做任何加工，简单方便。泡水每天坚持饮用，辅助治疗失眠不错。
桂圆肉可以治疗失眠。
桂圆中含有丰富的色氨酸等物质，主要有助于睡眠的作用。桂圆可以治疗失眠，但必须与其余食材结合才能产生更好的效果。例如，桂圆可以熬汤或做桂圆莲子粥来治疗失眠。另外，桂圆又叫益智、龙眼肉，有中药、桂圆成平、味感、补血、安神良心的功效。因此，不仅可以治疗失眠，还可以治疗健忘症、精神不振、身体虚弱等症状。此外，患者平时喝点米粥、百合粥都有助于睡眠。
不治疗失眠。如果有失眠的问题，首先做一个决明子的枕头，然后每天沏点儿百合茶喝，然后睡觉前用艾叶草泡泡脚，喝一杯纯牛奶。白天给听些内心放松治疗音乐多讲点故事听，可能是太过于紧张，焦虑了引起的失眠。
