怀孕下面痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现下面疼痛的症状，考虑患有妇科疾病，建议及时前往医院进行检查，排除患有炎症的可能，如果确诊为炎症，需要服用抗生素或消炎药物进行缓解。阴部疼痛也有可能是因为子宫增大压迫到静脉导致，建议多注意休息，不要长时间保持站立，一般在孕妇生产后就会逐渐缓解，不用进行治疗。
目前的症状有可能是由于，肩周炎引起的。可以物理治疗，配合局部热敷。右肩膀后面出现有疼痛的症状，是由于长期坐办公室，长期保持一个姿势，会导致肩膀周围的肌肉慢性劳损，并且出现了血液循环不好，也有可能会出现无菌性炎症而引起疼痛的症状。
一般情况下，骨下面痛可能是坐骨神经痛引起的。需要通过药物的方式进行治疗。具体内容如下：
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害。所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗。可以进行理疗来缓解配合中医的针灸进行治疗，同时可以用热毛巾进行热敷。
患者在日常生活中应保持良好心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯。定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
如果肚子下面有疼痛的症状，需要针对具体的原因进行治疗。
胃肠道痉挛引起的疼痛可以通过局部热敷、微波理疗来减轻。如果出现腹痛症状不明显，可以服用一些口服的药物，如颠茄片、阿托品、山莨菪碱等，这些药物对缓解肚脐下方的疼痛有很好的效果。
如果是由于腹部疼痛造成的阑尾穿孔，或者是内脏损伤所致的腹膜炎，如果出现疼痛症状，可以通过外科手术来减轻。
肚脐眼下方有一定程度的疼痛，这是因为受凉、肝胃不和等原因造成的，如果出现了局部经脉血不通的情况，可以到医院进行艾灸，把体内的寒气排出体外。日常生活中要注意腹部的保暖。肠系膜淋巴结肿大发炎导致的胃炎、肠痉挛。建议到医院做一次肠镜检查。在日常生活中要多吃一些有营养的食物，要多休息，要有足够的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
心胸下方的疼痛主要是由心肌缺血引起的心绞痛和心肌梗死引起的。还需要注意是否是着凉等因素引起的。
建议在进行相关的体检，比如体格检查、心电图、CT、核磁共振成像等，在确定原因并进行针对性的处理。个人情况不同，需要在合理的用药和配合医生的指导下进行调理，并保持良好的饮食习惯，多喝水促进代谢，有利于病情的恢复。
