由于月经期间女性会失去大量的血,所以在月经期后需要给予补益气血,对于妇科的调理选择是月经期给予活血化瘀,月经后期给予补益气血。因此,在月经后期可以给予红枣桂圆糖水,平日可以当水服用,具有温经散寒、补气养血等功效。还可以炖乌骨鸡汤,在汤里放一些桂圆、枸杞等药材,有美容养颜的作用,还能调理气血,对于月经后期妇女的补养作用是很好的。
女性在月经干净后3-7天就可以进行取环。取环前3~5天内严禁同房,取环前应做血常规、白带常规、心电图、B超等检查,确认无妇科炎症、无手术禁忌,才能进行取环。术后4个小时内不能吃东西,不能喝水。如果妇女打算要孩子,建议在怀孕前半年至一年内进行取环。更年期妇女取环时,最好在绝经半年到一年之间取环。取环后要有2个星期的休息时间,2个星期之内禁止性生活,盆浴。
胃肠炎术后,胃肠道的正常生理功能还没有完全恢复,可以多吃流食、半流质食物,如小米粥、大米粥、红枣粥、水煮面等,缓解肠胃的消化压力,让肠胃得到充足的休息。手术后两天,可以多吃馒头、面条、发面饼等容易消化的食物,还可以多吃虾肉、鱼肉、鸡肉等。手术后一周,就能恢复到平时的饮食了。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
一般来说,孕期左侧卧位睡姿最好。
因为左侧卧位更符合孕妇的生理变化,对母子的身体健康也是有益的。孕妇在怀孕初期最好是仰卧或侧卧,注意孕妇在怀孕6个月之后不宜长期仰卧和右侧卧位。特别是在怀孕后期,如果是平躺的话,很容易将膨胀的子宫挤压到下腔静脉,造成回心血量下降,心脏搏出量暂时不足,从而引起大脑血管缺血,出现头晕、心悸、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降等症状。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。