部分女性两侧乳房不一般大也是正常的，只要没有出现红肿没有疙瘩，都不需要太担心。平时避免经常郁郁寡欢，多参加户外活动，经常做一些按摩理疗，疏通双侧乳房的经络，不要大量饮酒，不能随便服用含有激素类的药物。建议到医院进行检查，做乳腺b超，可以明确诊断。然后再根据医生指导下进行治疗。
女性双侧乳腺组织如果比较韧，弹性好，乳腺组织会呈现一个圆盘状的硬核，这种是正常的。常见于育龄女性，特别是没有生育哺乳过的女性比较常见。随着发育成熟，以后怀孕哺乳，这种硬核就会慢慢变软，乳腺组织也就不会那么有弹性。
一般来说，导致乳房里有效硬块的原因如下：
女性在青春期乳腺发育的时候，会由于体内的雌激素分泌相对较多，导致一侧乳腺或者双侧乳腺的局部增生，一般不伴有疼痛。当女性乳腺发育成熟，体内的雌孕激素分泌紊乱，会造成乳腺的局部或者一侧或者双侧增生，这些都属于正常的生理现象。
建议此类患者，可以使用热毛巾敷乳房，能够促进血液循环的作用，缓解胸部胀痛感。但是要注意在热敷的过程当中，一定要掌握温度不可以过烫，过烫有可能会导致乳房出现烫伤的情况；
如果是乳房内有肿块考虑是孩子开始乳房发育的表现，但是如果是乳头上有硬块要考虑异常情况。一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。
乳腺的增生，乳腺纤维瘤都可以使乳房出现结节。可以口服药物等。疏肝理气，活血散结的药物。可以做一下乳腺扫描或者彩超确定，如果确珍乳腺增生可以口服一些药物治疗，同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。
乳房里有大硬块，有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤导致的，可以去医院做乳房彩超检查看看，根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法，建议平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。
