心慌心跳快胸闷主要是由迷走神经亢进引起的，同时还会随着天气的冷热、情绪、压力、饮食等因素的影响而改变。
此时需要测量自己的心跳，如果是正常的，也不要太着急。超过这个数值需要去医院做相关的检查。胸闷是机体功能的一种表现，也是机体最早出现的病症。不同年龄段的人会出现胸闷的症状，具体的治疗方法也不尽相同。胸闷分为两种。一种是肺功能有问题，一种是心肌缺血。有必要到医院进行心电图，看看有没有心肌缺血，肺功能检查。如果在锻炼之后，胸口出现憋闷的感觉，很有可能患上了冠心病。
胸闷心慌症状可以见于很多种疾病，主要是心肺方面疾病。要想缓解胸闷心慌症状，需要先明确病因。比如冠心病，常见胸闷心慌，需要给予控制心率药物。如果是心肌炎需要控制感染、营养心肌、控制心律失常等。所以，需要根据具体病因选择治疗方案。
无论是青年人还是中老年人，出现胸闷气短、心慌，主要考虑有心脏、肺部疾病。最快的快速缓解的方法主要还是进行休息，只有休息才能够减少心脏肺脏的做功，降低心脏肺脏的负荷。如果是由于心肌缺血引起的，还需要使用扩张冠脉血管改善冠脉循环的药。如果是由于肺部疾病所引起的，需要进行吸氧，特别是高浓度的氧气可以改善机体的缺血缺氧，也可以快速缓解心慌、气短、胸闷的症状。
心慌胸闷气短有时伴有短暂头晕是时候冠心病导致的，这种情况需要去医院验血检查下心肌酶、心电图或者是心脏彩超，这样就可以确诊了，近期应该多注意休息，适当的进行一些锻炼，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物。
平时要保持乐观、愉快的情绪，积极的投入到生活和工作当中去。要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，还要适当的参加一些有氧的运动，来提高身体的免疫力。
