当收缩时，间歇性收缩会持续8—10个小时。这时，腹肌紧张是正常的。这时，孕妇的身体应该尽可能放松。这时，丈夫可以帮忙。宫缩开始时，妻子不需要住院，而且家里的环境会感觉好些。
孕妇缺铁，一般不会引起失眠。
孕妇会嗜睡、疲劳、食欲不振，其次，失眠的原因很多，比如患者精神太紧绷，思想太沉重的时间长了，就会出现失眠，缺铁不会导致失眠，如果缺铁，建议口服一些补铁剂，对胎儿没有影响，平时可以多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、紫菜等补铁食品。晚上睡觉前可以喝牛奶，牛奶中有助于睡眠的催眠物质。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
可以的，因为韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说多吃韭菜十分有益于健康，但是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。
要注意平时避免辛辣刺激性的食物，多注意喝水，多补充一些维生素c。平时要注意生活规律，保持良好情绪，避免身体过度劳累的，尽量注意多补充各种营养来增强个人体质状况的。平时注意定期去医院进行产前检查确诊是比较安全的，注意保持心情舒畅是比较好。
在怀孕期间由于体内激素水平的变化，可能会导致阴道分泌物增多症，应该是一种正常的现象。如果分泌物特别的多，骚痒的症状比较严重，除了进行局部的清洗以外，还需要进行分泌物常规的检查。
孕妇生气的失眠可以通过饮食疗法解决。
为了缓解孕妇的失眠，建议在医生的指导下服用钙剂。怀孕后饮食中要少吃白面包、白米饭、甜食等精致的淀粉类食物。容易引起血液酸性不平衡，影响睡眠。每天在饮食中控制盐摄入量，从晚上到睡觉前控制水摄入量，避免吃油炸、茶、可乐等刺激性食物。而且，成千上万的人无法忍受小便，小便。避免尿频。真的睡不着觉，持续很久。建议看医生，医生会决定治疗方案。没有医生的建议，千万不要服用安眠药。