养成随手关灯、关水龙头的好习惯；外出尽量携带自己个人用品，拒绝一次性；学会节约；废弃的饮料瓶、纸张等不要随便扔掉，可以收起来做成花瓶或其他物品；爱护动植物；买车要买小排量的环保型汽车，路途不太远应提倡骑自行车或步行。
膏药的基质与药粉的比例是不一样的，每种膏药都具有其特定的调配比例，这个范围很广，药方全加工成中药细粉，需要配合很多的其他的药物进行治疗。比例必须要准确的，不能有一点的马虎。
痰液都是一些脏东西，一般是呼吸道的垃圾，有呼吸进来的灰尘、细菌病毒性感冒等，如果是从事环卫工作的，会经常吸入大量灰尘，所以才会吐黑痰，建议到医院拍个肺CT，尽量脱离这种工作环境。
小孩感冒后不一定要吃消炎药，需要根据具体情况来判断：
小孩感冒后，如果没有继发感染，如细菌或支原体，则无需服用消炎药。小孩感冒后是由呼吸道病毒感染引起的，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒等，消炎药是抗生素，仅对细菌治疗有效，对病毒感染无效。如果小孩感冒后抵抗力差或病程较长，可能是继发了细菌感染。如果有继发性细菌感染的基础，如白细胞增多，中性粒细胞增多，C反应蛋白增多，可以服用消炎药进行抗感染治疗。
通常来说，骨折用吃消炎药，具体分析如下：
单纯骨折是不用吃消炎药的，但是骨折会导致骨折的位置出现肿胀、疼痛、骨头断裂、局部出血等症状，但是如果没有外伤，就是无菌感染，所以不需要服用抗生素。抗生素的作用主要是针对不同的细菌感染，因此，单纯的骨折，使用抗生素并不能起到治疗作用。在骨折后，可以在早期应用止血药、止痛的药物，以及消肿的药物。
一般来说，小孩吃中药可能有副作用。
孩子年龄小，身体各项机能发育尚不完善，代谢系统比不上成年人，服用一些中药可能无法及时代谢出去，可能会有副作用。因此，中医儿科大多使用药性平和的药材，且遵循药味少，药量轻的原则。通常，孩子的病情稳定后就要停药，辅以食疗、推拿、中药外治法等方法治疗。
日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多给孩子喝温水，让孩子多休息，有利于身体恢复。
