一般情况下，颈部不舒服头晕发紧最主要的原因可能是由于长期伏案工作，引起颈椎生理曲度变直导致神经根受压迫而出现的症状。
建议患者拍颈部的CT看看是否异常，平时最好适度的放松颈部，不要过度劳累，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等方式来缓解不适的症状。此外，此症还可能是因为睡姿不良或突然遭受寒凉，引起局部肌肉僵硬痉挛导致的头晕发紧。
后背发紧心烦浑身不舒服可能是由于长期的低头伏案，双侧肘关节没有支撑，肘关节持续悬空，或者弯腰时间过久，就会导致背部的肌肉持续处于紧张状态，时间长了就会出现疲劳，甚至出现劳损。
心脏发沉发紧可见如下情况：
1、冠心病患者的心脏缺血主要发生在胸部后，掌状区域，可以表现为左手内侧发紧、麻木或疼痛，这种症状可以通过休息和服用硝酸甘油来快速恢复，通常不超过15分钟，发作频率较高，通常患的心电图表现为正常，但在起病的时候，患者的心电图表现为缺血性的变化，而非创冠血管CT可以明确的诊断，但其诊断率要比冠状动脉DSA低。
2、心律失常：阵发性室上性心动过速、房早、室早等，除心悸不适之外，还会有心悸、胸闷气短的现象，心电图常常能确诊。但冠状动脉是很常见的，不需要太在意，可以调节情绪，缓解压力。
心脏发紧、发闷可以使用以下办法，具体分析如下：
心肌缺血发作会导致心绞痛发作，如果心绞痛发作持续30分钟以上，如果超过30分钟不能缓解，就要警惕AMI。在发病的时候要及时的停止运动，让自己安静的休息，不要有任何的紧张、焦虑、害怕的情绪。舌下含消心痛片、麝香保心丸、速效救心丸等。如果症状不明显，可以在5-10分钟后再用舌下咽下。
怀孕中期如果偶有肚子发紧发硬的情况，考虑是假宫缩引起，因为在中晚孕期，就有可能会出现假宫缩一般是正常现象，如果出现规律，腹痛半小时1次，持续10秒以上，而且疼痛明显，或者间隔时间10多分钟一次，持续时间20-30秒，有先兆流产的情况。
这种症状被认为是心绞痛发作，属于心脏供血不足的疾病。应该去医院的心脏科改进心电图检查，看看心脏缺血有没有变化。在改变被确认后，需要在医生的指导下使用药物来改善心脏的血液供应。平时，应该注意休息，避免过度劳累，不抽烟也不喝酒。
