坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟可以缓解紧张，精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。
脑梗塞患者可以通过一般治疗、使用药物等方法进行康复。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即平时尽量清淡饮食，不要吃油腻、刺激的食物，戒烟戒酒，保证睡眠时间充足。
2.使用药物：为了控制病情，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有能够阿司匹林、尿激酶、阿替普酶、左旋氨氯地平、呋塞米、立普妥、胰岛素等。
肘关节伸不直通常可以通过后期加强锻炼来进行伸直。
引起肘关节伸不直最常见的原因主要还是肘关节脱位、肘关节囊的损伤、肘关节骨折，或者是保守治疗手术治疗以后的病人等，由于肘关节长时间不活动，从而引起的关节僵硬的情况。所以一般建议烫洗以后进行康复锻炼，比如可以拉单杠，或者进行提水锻炼。康复锻炼期间，建议家属帮着进行锻炼，把关节尽量伸直，伸直到适度疼痛的状态坚持一会儿，一般效果会比较不错。
可以通过吃一些对肝有益的食物进行缓解，菜波富含蛋白质和维生素、胆碱，可以帮助肝脏中和体内的有毒物质，为肝脏的运作提供了充分的营养。富含维生素K、维生素B5、维生素E、维生素C、叶酸、钾、维生素A、镁等营养成分，可以促进谷胱甘肽过氧化酶的产生，有助于肝脏将毒素排出体外。
肺栓塞治疗后，在康复期间需要服用抗凝和溶栓的药物进行治疗。肺栓塞在日常生活中是比较常见的一种疾病，如果在治疗期间对症制药，一般康复后不会出现后遗症，但有少部分的患者在治疗期间没有提高警惕，延误病情，可能会出现慢性栓塞。如果出现慢性栓塞治疗的时间就会比较长，在此期间还应该服用抗凝的药物进行缓解。在日常生活中还应该注意清淡饮食。
肺炎康复后一般通过饮食来进行调理。肺炎的恢复要注意饮食，饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，要保持良好的生活习惯，要有规律的作息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果病情稳定了，可以进行适当的锻炼，比如走路，打太极，保持室内的环境，保持室内的温度和湿度，避免吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡。
