术后4周开始进行屈伸踝关节以及滚筒锻炼，术后第7周开始进行垫鞋跟的穿鞋行走，术后一般4-5个月练习提脚跟锻炼，逐渐慢跑，并逐渐恢复到正常的运动状态。跟腱断裂的康复训练要循序渐进，避免发生再断裂。
术后4周开始进行屈伸踝关节以及滚筒锻炼，术后第7周开始进行垫鞋跟的穿鞋行走，术后一般4-5个月练习提脚跟锻炼，逐渐慢跑，并逐渐恢复到正常的运动状态。跟腱断裂的康复训练要循序渐进，避免发生再断裂。
腰椎术后的床上训练法是蜷-扭-弓-举-伸-仰。
(1)六字口诀：蜷-扭-弓-举-伸-仰-。
(2)适合患者：慢性腰背疼痛腰椎手术后，必须经过外科医师的批准，至少3个月。
(3)可使用的地方：硬床铺或软垫。
(4)十六字练习法：动作轻柔，幅度适中，循序渐进，疼痛即止。（动作要慢，要温和，不能太大，要循序渐进，如果有腰部和腿部的不适，就立刻停下来。）
腿骨折后的康复训练主要是为了促进身体的恢复。
康复训练的目的是恢复关节活动度，恢复肌肉力量，恢复正常功能。腿骨折无论是保守治疗还是手术治疗，都要注意休息保护一段时间，因为长时间不活动会导致关节僵硬，肌肉萎缩，恢复正常关节活动度和肌肉力量。锻炼时最好是在家人的帮助下，屈曲或者伸直关节直到疼痛程度，这样有利于功能恢复。平时还可以做伸腿、勾脚、收缩肌肉、抬腿等运动来恢复正常的功能。
手、腕、前臂以及肘的相邻关节的主动练习，术后2周拆线后进行三角肌等长收缩练习，分为锻炼前、中、后部。除了强化之前的动作之外，可进行终末牵拉，还有力量练习，利用门、桌子等进行肩关节的各个方向的牵拉，利用哑铃、弹力带等进行各个方向的力量练习。
术后初期，由于肢体的肿胀，通常需要抬高制动患肢，局部的冷敷。3-5天以后，在患者疼痛耐受范围之内，加强足趾屈伸功能锻炼，以及股四头肌等张收缩锻炼，预防下肢深静脉血栓形成的风险。术后两周，患者可以逐步进行踝关节屈伸功能锻炼，从而避免发生跟腱挛缩的情况。但要避免进行内翻外翻以及旋转的动作。踝关节骨折术后8-10周一般骨折初步连接，可以在康复理疗师的指导下，扶拐进行免负重。
