鹿胎粉是将梅花鹿或马鹿的胎制成。鹿胎粉粉质细腻，颜色深黄，气味酥香。作用有调经祛寒、延缓衰老、补气活血。主要是用于精血不足、崩漏、带下、雌性激素分泌过少等引起的性冷淡病症。
长期吃鹿胎粉是有副作用的，脸上会长很多痘痘。鹿胎粉是将梅花鹿或马鹿的胎制成。鹿胎粉粉质细腻，颜色深黄，气味酥香。纯度100%。鹿胎粉可以升高血压，对于高血压病人是不可以应用的，不然会出现高血压危象，糖尿病病人应该谨慎使用，不然血糖也会升高。
一般情况下，阴虚气虚的患者需要吃富有营养的食物，和遵医嘱吃能够改善阴虚气虚的药物进行调理。具体内容如下：
1.食物：患者可以吃富有营养的食物进行调理，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
2.药物：患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。
肺炎要吃清淡的饮食进行调理，避免辛辣和刺激性的食物，也可以多吃一些去火的食物，比如黄瓜、西瓜、苹果等。在日常生活中也可以通过胖大海泡水喝缓解。如果患有肺炎可能是球菌感染所引起的，在饮食方面可以多吃一些营养丰富和容易消化的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。在日常生活中还应该进行身体锻炼，增加自身免疫力。
中医中药调理身体的效果比较慢，具体需要多少时间，是不能完全确定的，具体分析如下：
中医调理身体需多久，需要根据患者的具体情况和病情轻重来决定，一般情况下，如果患者的病情不是很严重，服用中药两周左右即可见效。
但是，如果是慢性疾病，比如肾虚、脾虚、血虚等，调理时间就会比较长，一般在可能会在三个月至半年之间，甚至更长。
失眠调理要吃的中药如下：
1、对于肝血虚导致的失眠，可以用酸枣仁汤或者酸枣仁膏、酸枣仁合剂等一些中成药，或者用酸枣仁煮水喝。对于肝胆湿热，一般用清肝、利胆、祛湿的药物，比如龙胆泻肝丸，但是龙胆泻肝丸不能久用，也可以用柴芩温胆汤清肝、利胆、祛湿。
2、对于心肾阴虚导致的失眠、心烦，可以用天王补心丸，而肝郁脾虚失眠可以用逍遥丸或者加味逍遥丸、舒肝颗粒等健脾疏肝，还有一些肝郁气滞引起的失眠，可以用柴胡疏肝散。
