月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
一般来说，来月经腿疼通常是劳累导致的。女性在进入月经期后，通常身体会比较疲惫、乏力，此时如果不注意休息，长时间行走或者站立容易引起腿部肌肉酸痛，通常在经血通畅后，症状会有所缓解。女性在睡前可以采取腿部按摩、热敷、泡脚等方式缓解腿部酸疼，还可以在腿部垫个枕头抬高下肢，有助于血液循环，缓解腿部的酸疼，此外还要注意休息，避免劳累。
通常情况下，来月经大腿疼可能是痛经。具体情况分析如下：
如果仅仅是在经期有痛感，但是一个月后疼痛会消失，一般需要考虑是痛经。由于子宫内膜脱落后，体内含有大量的前列腺素，由于前列腺素的浓度太高，会引起大腿疼痛，还会引起腰骶酸痛、小腹坠胀、恶心呕吐等症状。需要注意多休息，避免过于紧张和焦虑，否则这些情况都有可能会导致痛经。
女性在月经期间出现腿疼、肚子疼的情况属于正常现象，一般在月经期不注意保暖，出现劳累、受凉等就会出现腿痛、腹痛的情况。在月经期间可以适当的热敷或者是按摩腹部，有腹痛、腿痛的要注意保暖，避免劳累、受凉，可以适当泡脚促进血液循环。
一般情况下，月经来腿疼、腰疼可能是以下原因导致的：
1.生理反应：经来了，可能会使体内激素水平升高，导致盆腔充血，从而会对下肢的血液流通产生影响，容易出现腿疼、腰疼等问题，女性需要多注意休息，在睡眠前要用温水浸泡双腿。
2.病理原因：如果存在盆腔炎、盆腔肿瘤等问题，月经来可能会使盆腔内有大量的淤血，会影响到腿部的血液流通，从而引起腿疼、腰疼。
