一般情况下，脚腕扭伤三个星期之后可以用热水泡脚，具体内容如下：
脚腕扭伤三周后，流血已经止住，且血液会淤积在身体各处，阻碍了血液的流动，所以可以用热水浸泡双腿，这样可以疏通经脉，促进血液流动，从而加速淤血的排出，还可以促进身体的新陈代谢，使身体的代谢物质能够迅速的排出，从而有助于减轻局部疼痛的情况，建议患者平时适当泡脚，避免长时间泡脚。
病情分析： 可能是病毒感染导致的疱疹。 建议你用无环鸟苷软膏或酞丁安擦试试。有水疱的建议你使用消毒的棉签粘上碘伏消毒后，然后使用无菌的注射器枕头刺破后水疱再次擦酞丁安效果更好。
指导意见：您好，根据您的症状描述，脚踝扭伤以后，24小时之内应该冷敷，减少出血，24小时以后可以每天反复多次热敷。
病情分析：脚扭伤能用热水泡
意见建议：脚扭伤最好用冰敷，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。 生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断（低到十度时），产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维（肌腱、韧带、软骨等均属之），使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
问题分析：这种情况如果是有关节的扭伤，引起疼痛肿胀，一般是有软组织的挫伤，一般主要是有韧带的过度拉伤引起的。
意见建议：建议早期充分休息制动，不能用热水泡洗的，会引起肿胀加重的。应该早期局部冰敷，外用云南白药气雾剂减轻症状，减轻局部的渗血渗出。一般只是需要3-4天以上才能考虑做热敷的。
问题分析：一般考虑打球引起足踝损伤疼痛不适，可以医院骨外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止痛
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以热浴，应用红花油，活血止痛胶囊观察看看情况
