高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生，首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，熬夜。
可以服用降压药物以迅速降压。所有药物的服用应在医生指导下并根据其药物禁忌症和具体病情选择。剧烈运动后、情绪激动后可以引起血压升高，如果经过休息，情绪稳定后血压仍偏高，应尽快就诊，完善相关检查明确病情，以免出现危险。
意见建议：你好，血压高是可以引起头晕头痛的，如果血压大于140/90的话，主要是控制血压为主，常用的药物有尼群地平等。
病情分析： 病人的血压目前主要是天气寒冷血管收缩及睡眠不佳导致血压不稳，建议在应用药物治疗的同时结合饮食运动疗法。中医知识起的调理的作用，其降压效果不如西药明显。 建议1、饮食要规律，控制食盐的摄入量，适当控制含脂肪、胆固醇、糖高的食物的摄入，2、用药要规律，不可间断，3、定期监测血压，根据病情变化，对症处理，4、适当运动，增强体质，5、作息要规律，不熬夜，追前适当的活动，以提高睡眠质量，或者应用睡眠的药物如艾司唑仑，效果比较好，对心脑无副作用且无后遗及成瘾等副作用，6、保持心情舒畅。
问题分析：您好，高血压患者不能做剧烈的运动，剧烈的运动有可能会导致血压再次上升，所以可以做舒缓的运动
意见建议：根据您的情况，我建议您可以吃点降压药，平时可以走步，不能做剧烈运动
问题分析：您好，降血压最简单的办法：减少盐的摄入，少吃高脂肪，胆固醇的食物,一定要禁烟,酒,避免情绪激动！
意见建议：建议，平时口服深海鱼油软胶囊，就可以治疗160／90以下的高血压患者．再高的就要加服一些抗高血压的要了，较常用的是降压0号,罗布麻等等!
