深科安医院好不好?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名大三的学生,可能最近压力有点大,晚上总是睡不着,总是到二三点才能睡着。晚上越是怕睡不着就越睡不着,越是睡不着就越怕,就这样陷入了一种恶性循环当中了。晚上总是想如果今天晚上睡不着明天会耽误很多事,就这样更睡不着了,哎,心烦呀!!我看网上说晚上睡觉时得放松心情,不要胡思乱想,关键是越是强迫着自己不乱想就越乱想,问题是怎么才能不想呀??还有自己想过要吃安眠药帮自己入睡可以吗??请各位帮帮我,帮我走出失眠的困境。在此先谢谢大家了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心妇产科 三级甲等
擅长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、宫外孕、产前诊断等
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指导意见:你好,从你的描述看,目前这种睡眠不好会影响到正常的内分泌的,可以服用安眠药,不过要在医生的指导下服用,而且平时不要想太多了,简单为好。
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杜新军 主治医师 河北省南宫市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
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指导意见:你好,很理解你的心情,根据你说的情况,可以服用谷维素,维生素,b1进行调理,另外睡前喝杯牛奶,用醋水泡泡脚,按摩一下头皮。睡觉时,可以心里暗自数数,有利于帮助睡眠,还要适当锻炼身体,祝你健康,请对我的回复作出评价,谢谢
相关问答

当地医院治疗口臭即主要通过药物治疗,同时配合乳酶生帮助消化,这样症状就可以改善,另外应该注意口腔的卫生,避免牙垢、牙齿引起的口臭问题,就可以通过超声波洗牙的方式治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

洁牙好不好:洁牙也就是俗称的龈上洁治术,一般是采取超声波的办法,将牙齿上面的牙石震碎,配合流动的蒸馏水将牙石碎片冲洗干净。洁牙是对牙龈炎和牙周炎治疗的重要方式,有非常大的好处。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩,含有大量矿物,维命,糖原,蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效,能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果,会刺激胃酸分泌,缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状,适量吃苹果能够促进肠胃蠕动,缓解便秘,缓解便秘。尤其是孕后期,严重便秘能通过适量吃苹果来改变。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常在进行矫正时最好去正规的医院口腔科进行,标准正畸矫正,均可让牙齿整齐排列,恢复咬合关系好。
在牙齿矫正的过程中,磨牙对牙齿的矫正会有很好的效果。牙釉质被去除后,不会对牙髓造成损伤。而拔牙后矫正,恰恰是利用了拔牙所带来的空间,排齐牙列或者回收前突牙,而矫牙不受年龄限制,只教会成年人纠正时间略长,还是不磨牙为好,可拔牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝咳嗽做雾化通常是比较好的。
如果孩子咳嗽痰多,或者是咽喉水肿,那么雾化疗法的效果会更好。雾化疗法是一种常见的治疗呼吸道疾病的方法,可以有效改善咳嗽,哮喘,喘息等呼吸道症状。因为雾化吸入可以对患有疾病的肺和气管进行治疗,所以,效果要好得多。局部药物的浓度很高,但是整体使用的剂量很低,只有全身用药的十分之一,相对于静脉注射,孩子的配合要好得多。在进行雾化的时候要多注意观察孩子的情况,在雾化完成后要及时清洗面部,但是不能马上漱口,否则会影响到药物的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童涂氟防龋是比较好的。
儿童涂氟防龋能够提高牙的耐受性,使其与牙釉组织中的氢氧化钙相配合,从而减少了牙釉的溶解,提高了对酸性物质的耐受性。因此,防蛀和涂氟化物就像是一件防护的衣服,能起到很好的防护作用,防止龋病。使用氟化物可以强化新长出的牙,防止不完整的钙化。因此,家长可以及时带儿童前往口腔科,进行涂氟防龋。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。