进行心理咨询

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想进行心理咨询。感觉做事没什么兴趣,懒散,浑身没精力,不太敢表达自己想法和情绪,怕自己做不好事。没自信,过得有点累。
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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
已帮助用户: 12062
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你感觉做事没什么兴趣,懒散,浑身没精力,不太敢表达自己想法和情绪,怕自己做不好事,没自信,过得有点累,有两种可能,一是可能由于精神压力大二导致的较为严重的心理问题;二是也不排除有患轻度抑郁症的可能
意见建议:建议您先到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,如果排除了抑郁症;再到正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
何斌 副主任医师 九江市第五人民医院其他 三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
已帮助用户: 1809
到正规精神/心理专科查诊,做些心理测验,排除抑郁症。
相关问答

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

冠心病病人需要进行心理调节主要是能够减少心理压力、避免过度焦虑。
性格和心理、情感等都会对冠心病产生很大的影响,就算没有其它的风险,也会导致冠心病的患病风险增高。有的患者因为害怕,生气,自卑,自闭等心理问题,有的患者会觉得自己是个废物,害怕会传染给下一代,所以要做好心理辅导和调整。平时可以适当进行户外活动,能够放松身心。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,冠心病性格进行心理调试的方法如下:
为了防止患者情绪激动、紧张等因素而导致冠心病的病情恶化,第一步是让病人在做事情时要做到冷静,此外,要多和别人多接触,避免情绪低落,还可以通过绘画,养鱼来培养自己的情感。
性格冲动、性格内向的人,很容易得心脏病,患者应该注意休息,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,有利于身体恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

首先要使病人了解周围的情况,与病人建立良好的关系,获得病人的信赖;其次,要消除病人的心理危机;要让病人情绪舒畅,可以通过谈话来回答病人所感兴趣的问题,尽量满足他们的心理需要。冠心病患者的护理非常重要,主要是要改善病人的精神和心理状况,因为心绞痛、心肌梗死等病人都需要进行急救治疗,病人会有紧张、焦虑、抑郁等情绪,这会影响病人的预后和工作。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往