大便干结便秘可以通过调整饮食、使用药物等方式进行缓解。
如果是脾胃湿热所致的大便干结便秘，日常生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的东西，多饮用一些温水。也可以通过使用开塞露来改善症状，在日常生活中要多站立，多吃一些蔬菜和水果。此外，早上起来可以饮用一碗温水，也可以和蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动的饮料，另外还可以通过运动来改善便秘。
一般情况下，长期便秘大便干结，建议及时就诊，可以使用一些帮助排便的药物，平时调整个人生活习惯。具体分析如下：
通常来讲，长期便秘，大便干结，可以口服硫酸镁、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、酚酞片等促进排便的药物。此外，还可以选择麻仁软胶囊、芪蓉润肠口服液、六味安消胶囊、舒秘胶囊、防风通圣丸等中成药。也可以到中医院进行辨证治疗，比如增液汤、润肠丸等。除了吃药外，生活习惯也要调整。少吃干粮，多吃水果和蔬菜。增加运动量，促进胃肠蠕动。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。
指导意见：你好结合你描述的情况，建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜，多喝水。必要时吃些治疗便秘的药物如复方芦荟胶囊，如症状无好转建议去医院消化内科治疗希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
问题分析：您好：上述的情况主要是由于慢性肠道功能紊乱的表现、主要是与饮食及生活习惯有关系。
意见建议：建议你可以先从饮食及生活习惯上关系先，平时可以多次点蔬菜及水果、番薯、大蕉等食物，要是还不见好转的话就可以适当吃些三黄片、果导片或是用潘泻叶泡水喝等。
指导意见：你好，宝宝如果没有其他症状，可能是攒肚子是正常的生理现象， 建议用开塞露临时给宝宝通便。有问题请留言
问题分析：你好，根据你所描述的初步考虑宝宝多是胃火过大或是饮食不合理造成的便秘，可吃点益生菌和每伴清清宝进行调理。
意见建议：建议多给宝宝喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过于油腻不易消化的，可让宝宝多活动多顺时针按摩腹部增加胃肠蠕动，
