洗牙后牙龈萎缩应用恰当的刷牙方法，历年定期洗牙结石，可以合理地防止，漱口水的作用是抗菌，洗牙之后牙龈萎缩是因为在洗牙前牙结石比较多，沉积覆盖在牙龈上因此牙龈萎缩有了萎缩的现象。
牙龈萎缩一般是因为有牙菌斑等局部的刺激因素造成的，进行洗牙，一般并不会导致牙龈的萎缩加重的，及时的清理，可以有效的改善口腔的卫生的。控制发展的，牙龈炎，洗牙是最基本的治疗之一的，但是已经萎缩的牙龈组织也是不好在恢复的。
治疗牙龈萎缩定期做口腔检查保健，每年进行洁牙1次预防牙龈炎的病症，有效控制牙龈萎缩，掌握正确的刷牙方式，牙龈萎缩有多种原因，有牙齿局部炎症引起的炎症性牙龈萎缩。
尽快去口腔医院牙周病科就诊，让医生面诊检查一下，考虑可能是牙周病导致的，确诊是牙周病，需要做超声洁牙，彻底去除牙结石，才能彻底好转。平时要饮食清淡，要做好口腔的卫生，定期洗牙控制发展。
主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈出血。可以去医院口腔科进行牙周系列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
龋齿并牙龈萎缩通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。
如果口腔内有龋齿、牙龈萎缩等症状，通常要根据牙齿的萎缩程度和龋齿的严重程度来确定具体的治疗方案。如果牙龈的萎缩并不是很严重，还没有超过根长的一半，并且牙齿没有松动，龋齿也不是很严重，可以通过补牙和根管来治疗，或者是进行软组织的手术来保持牙齿。如果牙龈萎缩到了根部的一半以上，并且龋齿比较严重，属于残根或者残冠的话，就需要及时拔牙。
