正常人的心率在60-100次之间，这个频率是由心脏的窦房结内起搏细胞所确定的。
在身体做运动或者是情绪波动的时候，心率会有明显的变化，如果是剧烈的运动，心跳会达到100次/分以上。但对于那些长期从事高强度工作的职业运动员来说，由于其心脏的每一次搏动功率都要比平时大得多。因此，有时候一分钟50下的心脏就足够了。但如果是正常人，心跳超过50次，那就是心跳过缓了。
孕妇心跳大于60到100次/分钟是正常表现。
如果平时没有什么症状的情况下，可以不用治疗。如果出现心慌或者有其他不适的症状，那就需要去医院进行检查。到怀孕中晚期的时候，由于心脏负担过重，就容易造成心率增加的情况，可以适量的散步，来缓解症状。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
一般来说，中等强度以上的耐力训练，可以明显的降低体内的脂肪，这个数值需要心跳达到一定的数值，这个数值是220-岁时的最大心率。只有当运动达到80%以上的时候，心肺功能才会得到明显的改善。
如果要计算出具体的脂肪摄入量，那么心率必须在最高心率的60%以上，并且要保持20分钟以上的运动，这是因为最初的锻炼是用来燃烧糖的，20分钟后则是用来燃烧脂肪的。
一般来说，夏天可能会引发心跳加快。
正常情况下，夏天不会导致心跳加快；但天气闷热可能会导致了患者出现不适的症状，不适症状可能会继发性引起心跳加快。特别是，神经衰弱或植物神经功能调节紊乱的患者对温度的感应比较敏感，可能会因为引起血压下降进而导致心跳加快。
日常生活中患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，心跳时快时慢可能是以下原因导致的：
心跳时快时慢，主要与神经衰弱、植物神经功能调整失调等原因有关，也有较为严重的症状，即是指病态窦房结综合征，也就是所谓的快慢综合症，容易引起心跳时快时慢。需要进行动态心电图的检测，可以对心动过速的心律失常进行初步的判断。心跳时快时慢还可能是冠心病导致的。患者应该及时就医治疗。
