男,27,每天从事很多体力劳动,很乏,如何保持身体...

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男,27,每天从事很多体力劳动,很乏,如何保持身体健康?
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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
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指导意见:你好,你说的情况多是由于过度劳累,生活无规律导致的体力尚未恢复。建议注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,祝健康。
相关问答

动手术后在一段时间内是不能从事体力劳动的,如果恢复得比较好的情况下大概三月左右再劳动会好一点。手术后要特别注意休息,避免剧烈活动,负重劳累,饮食清淡规律加强营养,适当食用钙质丰富食物,避免辛辣刺激食物,可以适当康复功能恢复锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

血压性眩晕的治疗方法如下:高血压引起的眩晕:高血压病因可为肝阳上亢、肾虚、或其他原因造成的血瘀,需辨证论治。若为肝阳上亢,需滋阴潜阳;若为肾虚,需补肾滋阴;若为血瘀,需活血化瘀;低血压引起的眩晕:低血压可分为失血过多引起的低血压、神经性低血压、体位性低血压等,可增加锻炼或改善体位,故老年人起床时动作需缓慢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

静脉曲张患者服用三七粉是没有作用的。三七粉的作用主要是活血或者是止血,因为它有双重调节作用。但是静脉曲张的病因是因为静脉瓣功能不全、压力升高、静脉血瘀滞。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有长期慢性的负重活动或者长期着凉,导致冈上肌筋膜出现炎性渗出,由炎性改变而产生的无菌性炎症。在病人患有病症后,治疗时可以选择保守治疗,需要病人减少肩部的活动,在肩部可以给予制动,同时在冈上肌部位采取对症治疗,进行局部的封闭处置。可以进行适当的肩部活动,以加强肩部的肌肉力量,加强肩关节稳定性,也能够缓解肌腱炎的疼痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以从事较轻的体力劳动。心脏血管完全闭塞引起的急性心肌梗死,用心脏支架开通血管恰恰有利于患者恢复心脏功能,基本不影响劳动。心脏支架植入手术是能够改善劳动力而不是损害劳动力,但剧烈的运动和重体力劳动还要尽量避免。很多患者经过心理的调整治疗会明显改善症状,恢复正常生活。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有长期慢性的负重活动或者长期着凉,导致冈上肌筋膜出现炎性渗出,由炎性改变而产生的无菌性炎症。在病人患有病症后,治疗时可以选择保守治疗,需要病人减少肩部的活动,在肩部可以给予制动,同时在冈上肌部位采取对症治疗,进行局部的封闭处置。可以进行适当的肩部活动,以加强肩部的肌肉力量,加强肩关节稳定性,也能够缓解肌腱炎的疼痛症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术