初期外痔可以自愈，但是平时要注意每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。一点零食都不要吃，吃零食会便秘。如果没有时间，必须坚持每天散步达到三十分钟以上。坚持每天清洗保持卫生。每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。注意饮食，忌食辛辣刺激食物。
外痔疮的表现是为便血，单纯性内痔无疼痛仅坠涨感等。便血分为无痛、间歇性、便后鲜血、便时滴血或者手纸上带血，痔疮其实对人来说还是比较痛苦的，而且尤其是坐着的时候。
痔疮，外痔导致出血的情况是很少见的，如果大便干燥，并且带有血迹，很有可能是伴有肛裂。外痔最常见的是在皮下鼓起一个包，然后血栓形成，会触摸到有盒状的东西，但如果是炎性外痔的话会伴有疼痛，一般不会引起出血。可以外涂点痔疮膏。
外痔症状为坠胀、疼痛、有异物感。根据其发展过程，可分为赘皮外痔、静脉出张性外痔和血栓性外痔，外痔首先要保持大便畅通，平时在饮食方面也要注意，每天多吃蔬菜，香蕉，和一些清淡的食物，戒酒和避免吃辛辣食物。
无论是内痔或者外痔或者肛裂，只要是早期，都可以用保守的方法治疗的，要多吃蔬菜水果，不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以。
