脖子骨头凸出的矫正方法如下：
颈部的骨骼主要是人体的颈椎，颈椎出现明显的突起现象或者突出的状态，多数都是由于颈椎生理弯曲变化造成的。经常保持低头工作、伏案工作或者其他固定姿态工作的人，就会出现这种现象。可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置。
脖子后面有个骨头突起的治疗方法如下：
脖子后面有个骨头突起可能是颈椎突出造成的，这种情况考虑和长时间低头、枕头过高、姿势不良等关系大，平日避免以上诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，平日可以做做颈椎米字操，缓解颈肩部肌肉疲劳，端正坐姿，规律作息，避免熬夜等。也有可能是脊柱畸形，主要表现为脊柱侧弯、颈椎损伤等，这种情况需要前往医院进行治疗。
脖子后面的骨头突起，可能是正常的颈椎棘突。建议多休息，可以考虑推拿按摩理疗，也可以应用活血化瘀药物治疗，可能是长时间低头学习造成的，建议患者可以做做理疗按摩烤电试试，最好到医院拍片检查。
脖子后面有个骨头凸起，是属于正常现象。
如果患者脖子后面有个骨头凸起，是属于正常现象，无需治疗，还有可能是由于损伤形成的无菌性炎症或长期保持某种姿势导致血液不循环，颈椎间盘突出引起的，需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。还要避免长时间低头工作，避免不良姿势。
建议患者在日常生活中可以通过热敷，按摩的手法来促进血液循环，缓解症状。
通常情况下，骨头突起的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：骨头突起可能是由于骨质增生造成的，如果出现疼痛的情况，骨头突起的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等药物进行治疗。
日常护理：骨头突起的患者多吃含钙的食物，比如豆类食物，瘦肉，鸡蛋，避免过度劳累，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，锁骨下方骨头突起的原因有以下几种：
佝偻病可引起肋骨畸形，导致胸廓外形改、锁骨下方骨头突起，拍摄X光片可以发现。如果肋骨发生恶性肿瘤，可以造成局部的骨性突起、疼痛、呼吸不畅等症状，拍摄X光片可以发现骨骼受到破坏，需要及时治疗。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
