由于个人实际情况不同，没有什么环最好最安全的固定说法，具体内容如下：
根据节育环外形的差异，有圆形环、宫形环、T型环、r形环等。金属圈的材料分为不锈钢、塑胶、记忆金属等。节育环的价钱也不尽相同，最低的十块钱，最贵的四百块钱。最贵的节育环指并非最好最保险。所以适合女性的环才是最好最安全的。建议女性安装节育环前往正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
香蕉是饭后两小时吃比较好，只要不是空腹吃，饭前两小时也可以的。早上起床在没吃东西的情况下，千万不能吃香蕉，因为那样对胃不好，香蕉本来就是润肠的，空腹吃香蕉对胃有很大的损伤。
宝宝出现上火的症状，可以通过调整宝宝的饮食结构，来帮助缓解上火的症状。妈妈进去的饮食过于辛辣刺激，影响到乳汁的质量是导致宝宝上火最主要的原因。宝宝在上火期间可以让宝宝适当的服用一些荷叶茶以起到下火的目的。
不存在“最好最安全”的说法。一般情况下，带铜T型节育器、曼月乐环等比较好，具体内容如下：
1.带铜T型节育器：如果女性想通过在宫内放置节育环的放来避孕，可以遵医嘱选择带铜T型节育器，这种环的避孕时间比较长，通常可以持续10-15年左右。
2.曼月乐环：如果女性存在功能性子宫出血的情况，并且子宫内膜比较厚，可以在医生指导下使用曼月乐环，这类节育环含有左炔诺孕酮，有助于在避孕的同时为女性身体提供激素支持，而减轻子宫内膜增殖状态。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“食补孕妇吃什么最补钙”这一说法。孕妇可以适当吃一些补钙的食物和药物。建议在医生指导下用药。具体情况分析如下：
怀孕期间出现缺钙现象，可以适当的吃一些食物来改善，如海带、豆腐、骨头汤以及新鲜的蔬菜、水果等。对于消化不良的女性，可以选择在室外进行锻炼，也可以在阳光下进行锻炼，同时服用维生素D来帮助身体内的钙质。如果是重度缺钙，可以通过口服钙片、葡萄糖碳酸钙、钙锌合剂等药物来缓解。孕期不宜过量补充钙，否则会造成胎盘钙化。
