一般来说，气血亏虚吃食物、药物好。
气血亏虚主要是由于平时体虚，或者饮食营养不足，脾胃虚弱引起的。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、复方阿胶浆等药物进行调理，服用药物的同时可以多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白有营养的食物。
此外，患者平时要多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
植物神经功能紊乱的治疗要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
通常情况下，气血亏虚吃人参养荣丸、参桂养荣丸、八珍颗粒、十全大补丸药调理。具体分析如下：
气血亏虚是指素体气血不足或思虑、饮食损伤脾胃，生化不足，气血亏虚；或产后大出血、久病大病，或虫积噬血，耗伤气血所表现出来的头晕眼花，面色无华，心悸气短，神疲，舌淡，脉沉缓一类病证，可以吃人参养荣丸、参桂养荣丸、八珍颗粒、十全大补丸药调理。
是因为气血化生的不足，气血的化生主要是脾胃的运化功能产生的，脾胃是后天之本，是气血生化之源，如果脾胃虚弱，人会食欲不佳，吃进去的水谷本就不足，运化功能又不够，导致吃进去的食物不能完全转化为气血，就会出现气血不足的表现。
气血亏虚的女性可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。
临床用于治疗气血亏虚的中药有当归补血冲剂、气血和胶囊、黄芪精口服液、八珍颗粒、阿胶等，也可以口服中药汤剂进行调理，效果更好。服药的同时要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律，坚持运动。。
一般情况下，植物神经紊乱是否能上班，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.能：多种原因可能会导致植物神经紊乱，轻微的植物神经紊乱只有轻微的心慌，胸闷气短，胃胀气等情况，不会影响工作，可以上班。
2.不能：重症的植物神经紊乱会出现头痛、头晕、注意力下降、记忆力减退、烦躁不安等症状，会影响工作，导致工作效率下降，因此不能上班。
