普通的回奶可以点生麦芽和大麦茶，尽量少吃油腻的东西，避免剧烈运动，建议如果乳房肿胀疼痛，可以用吸乳器适当吸出乳汁，或者将中药装入两个布袋中，敷于两侧乳房，直至药物变硬并更换新的。在其期间，禁止吃腥辣食物。
回奶期间奶水会有堵塞乳腺管导致奶结，不及时处理会引起乳腺炎或者乳腺增生的可能，可以先用温热水热敷按摩硬块，再慢慢挤奶，可以完全排出干净，回奶期间奶胀的，一天可以挤奶三次。
回奶后乳房有硬块，考虑回奶后乳汁淤积有关。建议局部可以做理疗与按摩，做热敷，同时也可以用吸乳器把残存的乳汁吸出。如果乳腺局部有硬块并有红肿热痛反应，考虑急性乳腺炎。
在回奶期间，乳汁积聚在乳管里会出现一些硬块。这时候要注意及时将淤积的奶水排出，以免出现炎症，引发急性乳房炎。可以用电吸奶机把牛奶抽出来，也可以用手工把它挤出来。不过每次都要尽量少地放水，以免造成乳头持续的哺乳。在回牛奶期间尽量避免食用有助于下乳的食品，可以多食用一些有助于回乳的蔬菜，例如韭菜、芹菜、炒的麦芽泡茶等。
回奶时有硬块可以用毛巾热敷一下。热敷，能够把堵塞在乳腺当中的乳块，变得更通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头的部位。１天热敷2次就可以。另外，要减少汤水的摄入。在回奶的时候，不要喝过多的汤水，这样会胀奶更厉害。
