悬赏提问

怎样有效克制爆饮爆食

会员116305050 悬赏1元 已回复
在这之前有减肥过 瘦了十斤,就考不吃饭瘦的 之间有坚持不下去的时候就选择了扣嗓子!结果就走上不归路,想到吃多少都可以吐的嘛,结果前一段时间心情烦躁调节不到位直接开始爆食!短时间胖了十斤肉!!我该怎么办才好 才能有效克制自己 和有效减肥呢!医生
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐敏 主治医师 哈励逊国际和平医院妇产科 三级甲等
擅长:卵巢破裂,子宫肥大,子宫腺肌病,子宫疾病,羊水过少...
已帮助用户: 53697
指导意见:你好,像你这种情况。主要是自己从心理上先进行重视。正常的吃饭。慢慢地进行调整,不要有过多的逆反心理,请对我的回复做个评价,谢谢!
相关问答

一般情况下,可以通过药物治疗、日常护理等方式防止月经常爆痘,具体内容如下:
1.药物治疗:如果女性在月经期常长痘,可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物,以预防爆痘。
2.日常护理:在月经来潮前后,女性体内的激素水平变化,可能导致油脂分泌较多,出现爆痘的情况。女性应注意面部的保养,要保持良好的情绪,并且要注意保持肌肤的干净整洁,可以多吃一些富含富锌的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

有效的方法有,少吃油腻的食物,多吃水果和青莱。进餐以前半个小时吃水果。每天饭前喝一杯水,这样可以降低食欲。吃饭的过程中,要细嚼慢咽,这样有利于吸收,而且可以减少进食量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

正常情况下不会有这种情况,但如果血压太高,就会导致高血压,从而导致血管硬化。
要注意血压的稳定,长期的高血压会引起动脉瘤。建议在医师的建议下,定期口服降血压的药物,比如厄贝沙坦、缬沙坦、氨氯地平,硝苯地平以及左旋氨氯地平等药物。在日常生活中,患者还要注意心情平和,避免大喜大悲,也要避免情绪暴躁,以防血压波动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,龟头爆皮可能是以下原因:
龟头是指阴茎前端的球状物,主要是由于尿道海绵体的前端膨大而成,位于阴茎的远端,与阴茎体相连,它是尿液和精液的共同出口。龟头爆皮是包皮过长导致龟头无法显露而造成的;也可能是包皮上翻清洗以后,没有及时下翻导致的。建议患者做好局部卫生工作。
患者生活要规律,不要熬夜,多休息,保持充足的睡眠;饮食尽量选择高蛋白的食物;适量增加运动量,锻炼身体,提高免疫力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常可以通过保守治疗、手术治疗等方式效治疗牙周炎。
牙周疾病是最常见的口腔慢性非传染性疾患之一,它不仅会对牙龈造成破坏,还会导致口腔粘膜炎症以及溃疡等问题出现,严重影响到人们的正常生活和工作。牙周炎患者须行基础治疗,因此,应该施行洁治术,必须施行根面平整术,必须施行深部刮治术。牙周炎症可以进行局部用药,也可以通过药物联合全身治疗。若存在不良修复体,则应清除不良修复体,存在食物嵌塞者,也应进行食物嵌塞处理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

治疗牙周炎要从3个方面去治疗,具体情况如下:
1、去除牙斑菌:大量的细菌侵入牙齿会导致牙周炎。牙周炎要彻底根治,首先要清除牙齿表面的菌斑,防止细菌继续生长。但是,牙菌斑细菌主要是由于饭后刷牙不当或者没有漱口,导致食物残渣长期滞留口腔。吃饭前要漱口,饭后要漱口,注意口腔卫生。
2、食疗:牙周炎可以通过食疗来辅助治疗牙周炎。一般情况下,患者应该多吃富含维生素的食物,特别是维生素B含量高的食物,不仅可以帮助身体消化,还可以促进牙周组织的修复。
3、药物治疗:如果是轻微的牙周炎,可以通过上述方法进行治疗,但如果牙周炎比较严重,则需要药物治疗。可以口服消炎类药物或者抗生素类药物,药物治疗不能一概而论。
牙周炎患者要注意各方面的护理,饮食方面要注意调理,多锻炼身体,才能促进牙周炎的恢复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。