不开心难受

会员116305032 20岁 已回复
最近在几个星期都很不开心容易哭。可能也是因为情感问题吧都不想理身边的人家人也不是很想理会。吃饭的话也是一碗下肚晚上要十二点多才睡得着有时是紧闭的睡着
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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问题分析:其实从你所说的情况来看,确实都是情绪因素导致的相关的心理方面的波动呀,这种情况的确可能是在受到刺激,或者受到剧烈的打击后容易发生的事情,大多数人都是能够自我调整好,恢复正常的,只需要一个时间,我相信你最终也是能够走出这样的困境的
意见建议:适当的还是考虑多到户外活动活动,真的有可能突然间心情一下就能放松的,但不要晚上跑出去,尽量在白天的时候到野外走动走动,适当的坚持体育锻炼,相信你慢慢的是能够恢复的,加油吧,这种情况犯不着用药物治疗
苏怀勇 主治医师 阳谷县人民医院内科 二级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。
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你这种情况属于情感障碍,可以出去旅行,这样会开心一点,一定要从感情低谷中走出来。
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

问题分析:您好,这里是全国互联网疾病咨询平台,如果影响心理咨询的话,你可以面对面进行心理疏导。
指导建议:一般你可以去当地的大型三甲医院,有专门的心理科,进行面对面的心理疏导,效果更好一些,平时也可以放松心情,分散注意力,听听轻松的歌,看看轻松的杂志有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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