怀孕以后建档主要是，为了更好的掌握整个孕周，每次产检时拿的本，建档以后都是全国联网的，不管在哪医生都会对孕妇有所了解。现在怀孕两个月到医院检查可以建档，建档以后按照医生的要求，定期到医院孕检。
孕妇鸡汤之中可以放入盐、白糖和少量的胡椒粉，对于酱油、蚝油也可以适量的放入，不要再放入其他的调味料，特别是辣椒、麻油等调味品，适量加入胡萝卜、冬瓜、香菜、蘑菇等配菜。摄入体内之后可以补充丰富的蛋白质、氨基酸，增强人体的免疫力。
怀孕以后健卡时间是怀孕三个月左右。建卡的主要内容有询问病史，孕几次，产几次，年龄，结婚时间，既往病史，手术史，身高，营养状况，骨盆的大小，心电图，血常规，肾功能，肝功能。
鸡汤可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤，放好调料加少量的盐即可，少放辣椒，胡椒等调味品，可以选用公鸡或者仔鸡熬汤，但避免过于油腻，不要熬的太久，以免破坏汤汁中的营养成分。
通常来说，不建卡可以产检，具体分析如下：
常规的产前检查不需要建卡。妊娠12周后，应到当地的社区医院或市妇幼保健机构建立孕产妇保健手册，对其进行规范的产前检查和健康教育，对胎儿进行监测和评价，对孕期的营养和体重进行合理的控制和使用。孕期至少要做8次以上的产前检查，如果出现高危因素，就要加大孕期的检查。
怀孕11-13周可以建卡。
怀孕11-13周在户口所在地或常住地的妇幼保健院等地方建卡，要携带怀孕后的所有检查单、夫妻双方的身份证等。建卡时根据之前的检查结果再做一些辅助检查，如血型、B超查看胎儿颈项透明层的厚度、早期唐氏筛查等。
建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。