高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。
灰指甲需要治疗的话，就诊皮肤科或普外科是可以的，皮肤科的治疗主要就是通过局部的一个包埋，然后抗真菌的药物进行治疗，控制为主，而普外科的话基本上就是通过手术的手法摘除。
灰指甲可以治疗。主要是各种真菌感染引起根据不同临床表现，针对性治疗。外用药物可以采用局部涂药或者封包削治。比如外涂或者泡病甲，连续3～6个月以上效果更佳，用药前可以将病甲削薄，再涂抹药物效果更佳。也可以采用抗真菌外用药物局部涂抹。也可以采用手术拔甲，主要用于单发的指甲。
考虑灰指甲，这是由一大类称作病原真菌的微生物感染引起的。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂碘酒或冰醋酸溶液。灰指甲就是恶真菌感染，如果比较轻度，可以外用药，不治疗，局部用药治疗如果比较重，就需要口服抗真菌药物。
灰指甲也就是甲癣，是真菌感染引起的，大多数灰指甲因为脚上的真菌扩散到指甲根部引起的，所以出现灰指甲的话一定要积极治疗脚气。灰指甲通常是口服胶囊，按着说明书的冲击疗法吃。也可以去当地的诊所进行灰指甲的修剪和上药。
灰指甲是真菌感染，治疗方法很多，外涂内服药都可以治疗的、如果药物无效而且比较严重的情况下是可以外科手术拔甲来处理的。主要有这样几种处理办法，一是手术拔甲。二是内服药物，适于多个指甲同时存在的，可以使用药物治疗，用药期间注意检查一下肝功能。三是外用疗法，另外提高自身抵抗力，多运动多锻炼也是不错的。
