一般情况下，双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动。具体内容如下：
双踝骨折的患者，一般只有在骨折已经完全愈合且并没有明显的行走障碍的时候，医生才会取钢板，取钢板的1-3个月内，由于踝骨当中留有螺钉的钉道，这一期间钉道会逐渐被骨质替代，此时一般需要注意活动了，尽量避免剧烈运动，而两年后，此时患者的骨骼钉道处已经完全愈合，一般能剧烈运动，但具体情况需结合X线检查。
腱鞘炎打封闭之后，在打针后的两天之内，尽量不要蘸水。因为打针之后会有针眼的存在，如果过早的蘸水，在一定程度上有引起感染的风险。两天之后，针孔一般愈合的就比较好了，就可以碰水了。
刚怀孕是不能进行剧烈运动的。
刚刚怀孕不能够做剧烈的活动，尤其不能够做增加腹压的剧烈活动。因为患者在怀孕的前三个月，胚胎发育还比较小，没有形成胎盘或者是刚刚形成胎盘，胎盘还特别的不稳固。如果做比较剧烈的增加腹压的活动，有可能会引起患者出现流产的情况。孕妇可以走步、散步，做一些比较平缓的活动。同时在饮食方面应多补充营养。
一般一次封闭针能够持续一周左右的效果。对于封闭针来说一般是可以一周到两周内打一次的，一般坚持打三到四次就要停止的，否则是可能成瘾或是造成机体的损伤的。
肩膀疼可以选择封闭疗法，但不能频繁打封闭针。
肩部疼痛可能是由肩周炎、腱鞘炎、肱二头肌炎等引起的，如果症状没有改善，疼痛的位置也会比较密集，可以选择封闭疗法。封闭疗法能迅速减轻患者的痛苦和局部的炎症，但封闭针需要应用激素，虽然可以有效的抑制局部的炎症，但长期应用激素会导致局部肌肉、筋膜的收缩。通常一星期一次，治疗一到两个星期就可以了，如果一直持续的话会导致皮肤的局部组织出现萎缩的情况。
