月经期适量吃葡萄没问题，月经期多吃蔬菜，肉类，水果，蛋类，海产品等，都能食用，不会有太大问题。但在月经期还需要注意以下事项：
月经期不要进行性生活及盆浴，否则易造成经血逆流，引起子宫腺肌症、巧克力囊肿等。子宫腺肌症可表现为痛经加剧可影响正常工作与生活，也有可能巧克力囊肿可表现为囊肿渐大、甚至囊肿破裂而构成急腹症。也有此囊肿可发生痛经、盆腔长期疼痛可影响正常工作、正常生活、也有可影响排卵可影响正常妊娠。
因此，月经期不可性生活、盆浴等，还有一点要注意避免受凉，如进食过凉、穿少衣或夏天洗冷水澡等。
不要擅自盲目用药，咨询医生之后再服用药物比较好，月经出血量过多需要先诊断病因，是子宫功能性出血那么是可以选择该药物来调经的。子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜炎疾病所引发的话，使用这种药的效果就不好。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。