恢复正常的情况

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2015年开始失眠,持续一年,在失眠过程中出现头疼、记忆力下降、情绪消极,后来睡得着了,但会做梦并且头疼。希望您能给些建议,不吃药,通过食疗等方法治疗。
谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:这个可能还是睡眠的问题导致的,因为睡眠是人体机能恢复的过程,如果睡眠不好,是会导致的,你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下睡眠看看,随着睡眠好转,可能会帮助的,方便话麻烦给个评价
相关问答

可以通过饮食、运动、负离子理疗等方式来恢复血压。
临界高血压又称为边缘性高血压。血压140/90mmHg是临界高血压,这是一个高压和低压的分界线。该种疾病的特征是血压略微升高,心脏、脑、肾等主要脏器无器质性损伤,但容易发展为高血压。
建议高血压患者在医生指导下长期使用降血压的药物治疗,如美托洛尔、比索洛尔、硝苯地平等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑出血是否能恢复正常取决于出血部位、出血量、治疗措施等因素。如果患者的出血量较小,或者出血位于非重要功能区,通过适当的治疗,待血肿吸收后患者是可以完全恢复正常的。如果出血量较大,或者出血位于重要功能区,或者未及时采取有效的治疗措施,患者多会遗留一定程度的神经功能障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑出血是指原发性脑实质内出血,占全部脑卒中的30%左右。高血压病是最常见的病因,脑出血的部位主要在基底节区、脑叶、脑干、小脑,还有一部分患者是原发性脑室内出血。脑出血的患者能否恢复到正常人,主要看能否度过危险期。危险期一般是脑出血以后一周期左右,这时是脑出血以后脑水肿的高峰期,如果能够度过危险期,患者就基本存活。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

骨折后可以进行功能锻炼来恢复正常的走路,伤筋动骨100天,骨折大约需要三个月的时间恢复。三个月的时候去医院拍片复查,如果恢复良好,锻炼的时候要循序渐进,前期出现走路不稳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

它是一个慢性的两三个月或者超过半年,有的甚至十几年几十年的时间,肌酐一直是高,它已经代表肾脏受累时间很长,已经成为了一个慢性的病变,那么这种降肌酐就没有什么意义,也是不能恢复。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

脑瘫是由于围生期各种原因所致非进行性脑损伤,表现运动发育异常,不同程度瘫痪,姿势异常,语言,听力,咀嚼功能等落后或障碍,早发现早治疗,在发育的关键时期及时康复训练会改善预后。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。