可能是关节炎，为慢性劳损或退行性变引起，可先保守治疗，平时注意休息，减少登山，长时步行等运动，可局部热敷，针灸。半月板有变性，韧带有损伤，关节有积液。主要以休息为主，减少活动。
膝关节一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后血液循环就会减慢，炎性代谢产物就会出现堆积，会加重半月板的退变，有时会引起进一步的损伤。另外，可以用活血化瘀、舒筋通络的膏药进行外敷来增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
半月板变性保守治疗有口服药物、加强关节锻炼等。具体有以下几种：
1、工作及生活方式的改变：长期行走、站立、急停、急转、膝关节扭伤等均有可能导致半月板损伤。
2、加强膝关节的运动：膝关节直腿抬高可以加强膝关节周围的肌肉力量，从而提高膝关节的保护能力。
3、物理治疗：包括电烤法、热敷、中药熏洗等促进半月板血循环。
4、口服药物：例如，阿米巴胺等。
5、对症治疗：对于半月板出现退行性病变，可以通过服用消炎止痛的药物来进行治疗。
半月板变性是膝关节退变的一种表现。是半月板损伤中最轻的一种损伤。多是劳损引起的。一般是需要磁共振才可以诊断。不需要手术的。通过保守治疗是可以痊愈的。主要是需要休息，注意保暖。
半月板变性是一种较为复杂的现象，如果不及时采取治疗，会导致以下这些较为严重的后果：
1、导致患者的膝关节功能发生障碍，并有膝关节肌肉萎缩等异常情况出现，对于正常的工作生活等方面都有很大的影响。
2、股四头肌发生萎缩，这也是很多半月板变性患者会遇到的问题，跟治疗不及时，以及局部关节功能丧失等方面的因素的都有关系。
3、导致膝关节部位出现退行性病变或继发性感染，增加治疗的难度。
膝盖半月板变性是一种退变的表现没有破裂，影响不是很大的，如果出现滑膜炎，关节肿胀，早期治疗，大部分效果挺好的，去医院的关节外科就诊，做个核磁共振检查，明确诊断，早期治疗，可以打篮球。
