我该怎么缓解头痛

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头很晕基本上一低下头就很晕然后感觉全身酸痛,晚上睡觉但是早上很容易醒醒了就睡不着了,原先都不是这样我能睡很长时间的,这算不算没休息好,因为我是一名学生晚上大概12点睡早上6点起床为了缓解头痛我早上多睡了半个小时但是还是会6点起来。我的头痛一般会痛一个下午但到了晚自习又差不多好了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李微浪 副主任医师 浙江省立同德医院内科 三级甲等
擅长:脑血管瘤、脑血管介入和卒中的危险因素控制,对各类肌...
你好,朋友,根据你的描述,你这种情况头晕头疼考虑和你休息不好引起症状,建议你平时注意多休息,不要熬夜。同时可以服用安神补脑药物治疗一下。
单利华 主任医师 海宁市人民医院内科 三级
擅长:神经系统各种疾病,如中风、偏瘫、痴呆、帕金森病等病...
你好根据你的描述可能是检查血管紧张性头疼不适症状,建议注意不要用熬夜,口服谷维素,健脑丸治疗,请你无需担心
相关问答

可能是血脂偏高导致脑部供血不足引起的。还是要明确是什么引起的一个脑梗的问题。平时如果有一个血脂高的情况下,可以使用一个血脂康进行一个治疗,尽量避免一些油腻的食物摄入。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现头痛,首先可以考虑是由于植物神经衰弱引起的,不必担心,先吃一些营养神经的药物,具体药物需要在医师的指导下进行选择。平时要养成良好的生活习惯,可以在头痛的时候进行局部的按摩,晚上睡觉之前喝一杯牛奶,注意一定不要熬夜。平时不要长时间的劳作,一定要注意劳逸结合,选择食物的时候,不要吃过于干燥上火的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

伤心过度之后导致心输出量减少,脑动脉暂时供血不足,导致头痛恶心的,好好休息放松心情会好转的。也可能是因为哭用了很大的力气,导致脑部缺氧引起的。平时多运动,在正确运动的基础上多增加些肺括量就会好些的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以吃点止痛药,不要让自己压力太大。严重的话可以到正规的医院神经内科去看看,做个检查,特别是拍个CT,以排除脑血管的病变,引起偏头痛的原因有很多,如高血压,脑血管病变等,假如脑血管没有病变,单纯的偏头痛,注意休息,保持心情舒畅,同时注意饮食习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果出现头痛的问题,患者可以通过饮食和药物来缓解。
在饮食方面,建议多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷类和坚果等。特别是富含维生素B族的食物,如瘦肉、蛋黄和豆类,有助于舒缓神经系统,减轻头痛。
在药物方面,轻度头痛可以考虑服用解热镇痛类的药物,如布洛芬,务必遵医嘱用药。对于由肝肾不足引起的头痛,可以服用天麻醒脑胶囊。该药具有滋补肝肾、通络止痛的功效,能够降低脑内自由基水平、抗血小板凝聚、抗血栓、镇静、镇痛,有效缓解患者头痛症状。但务必在医生指导下使用,确保用药安全。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

怀孕期间头痛可通过冷敷使血管收缩,降低脑部血管局部充血、神经发生敏感度。
或洗热水澡,以松弛全身血管。因为怀孕期间低血糖、脱水等情况也有可能导致头疼,因此适当食用坚果类小零食既能保障宝宝脑部发育又能起到减轻头疼的效果。此外还可试着走一走、保持心情愉快、确保有足够时间休息,还可听听柔和的音乐以缓解紧张状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。