四个月婴儿睡眠时间可持续15-20个小时，孩子小，身体各项机能还在发育当中，孩子在睡眠当中能够加速孩子身体生长发育。孩子睡眠过程中要保持卧室安静，及时调理好卧室的温度和湿度，给孩子提供一个良好的睡眠环境。
新生儿白天的睡眠时间和晚间的睡眠时间基本上差不多，新生儿常常在睡4个小时以后，经过清醒玩耍或者吃奶两个小时再入睡。新生儿一天24小时总的睡眠时间常常在14~16个小时。
睡觉时间长了引起背疼，首先考虑床的软硬度不适合，无论是正常人，还是有腰椎疾病的人，太软或者太硬的床都不适合，躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确，或者是长时间的一个姿势，使背部受压时间过久，影响血液循环，引起背疼。
3岁宝宝睡觉12个小时左右，儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。使睡眠达到一定的时间和深度，需要养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。
儿童每天睡8小时-10小时左右最合适。一岁左右，就是中午适当的午休就可以，睡两到三个小时左右。夜晚睡八到九个小时左右就可以了，每个宝宝的情况不一样，一定要掌握宝宝的一些生活习惯规律，但是一定要保证宝宝充足的睡眠。
宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。
