对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。
冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。
崴脚了一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤冷敷48-72小时左右，建议患者积极治疗，具体分析如下：
踝关节扭伤冷敷的具体时间有不同的指导意见，但是一般是48-72小时左右。冷敷的作用就是降低局部温度，减缓局部血液循环，减少扭伤后的骨折断和韧带出血，以减轻肿胀和疼痛，有利于后续的治疗。轻微的扭伤可以在48小时内止血，但如果是比较严重的，还会出现骨折的扭伤，持续出血的时间可能会超过72小时，所以冷敷3天或3天后再进行热敷。
烫伤后由于热力的损伤导致局部产生炎症反应，会出现肿胀或者疼痛。稍后立刻冷水湿敷降温止痛，可以有效减轻炎症反应和创面深度并有效止痛。日常应合理饮食，多饮水，注意卫生，保持局部清洁，干燥，避免不良刺激，到医院接受治疗。
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂，所以会有肿胀，每次冷敷约20分钟，48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷来缓解，也可以这样做。其他热疗法，例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
男性遗精，每月出现2到3次，或者是偶尔在一个星期内出现一到两次都是正常的情况。那么就不会出现遗精的问题，如果有正常性生活还有一定，那么的确是不太正常的，一定要引起注意，可能就是因为身体过于劳累，辛苦有滑泄的问题。也就是说男性肾功能不是太好，以后要注意减少性生活次数，保持阴部清洁，每天用清水清洗一次阴茎，还有就是穿宽松些的内裤。
