在医院测量血压高在家测量不高不确定是高血压，考虑是病人到了医院以后精神比较紧张，没有休息就测血压，所以测得血压比较高，应让病人平静的休息五到十分钟以后再测。
不一定就是高血压，可能由于精神紧张导致的白大衣高血压现象，也可能由于休息时间短，血压偏高导致的。所以到院心血管内科就诊，需要测量安静状态血压，休息半小时再测量。
高血压不能吃的包括低盐低脂饮食。因此像含盐量比较多的比如咸菜，各种腌制品，应尽量少吃。具体的量为每人每天食盐量不超过六克。其次，含脂肪和胆固醇比较多的肥肉和动物内脏，比如猪肝，鹅肝，猪心，猪大肠等都不宜食用。像瓜子，花生等坚果类含有高能量的坚果类也不宜多吃。油炸的食品尽量少吃。最后一定要戒烟戒酒，使体重保持在合适的范围内。
高血压128低血压79是正常的。不需要服用降压药，只要定期去医院体检就可以。人的正常血压是收缩压是80-130mmHg，舒张压是60-90mmHg。平时可以进行适当的运动，增加免疫力，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。
高血压低压高轻度的增高，可以适量运动，控制饮食，监测血压就可以的。严重的可以口服降压药物治疗。平时注意休息，避免熬夜，适量运动，饮食宜清淡，控制钠盐的摄入，避免辛辣和油腻，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
高血压吃糖一般不会引起血压升高，高血压和高血糖是两码事，不会互相影响。不过高血压和高血糖都会引起心，脑，肾，眼等并发症。都需要注意饮食控制。糖分含热量高，高血压患者要少吃。
