可以多喝点汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，这些都是非常好的，同时也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以多吃点木瓜，木瓜也有助于乳汁的分泌，还需注意放松心情，不要上火，如果上火会导致内分泌失调，也不利于产奶。
奶水出来得慢，一个是奶水不足，一个是乳腺管没有开放。患者需要用吸奶器使乳腺管通畅，通畅后，就要多吃些下奶的食物，多喝汤，比如黑鱼汤骨头汤鸡汤里面加通草，路通等中药。
不要过于担心，并不是说哪一种牌子的奶粉就好，要根据是否能够接受这种奶粉，对喝奶粉的也是有时间段来进行适应的，选择正规的厂家生产的，都是可以的，而且要选择孩子需要的奶粉。
产后可以多吃高蛋白高脂肪的汤水，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，花生、鸡蛋、丝瓜、茭白等也有下奶作用，另外还可以应用下奶的药物，比如催奶片。宝妈妈要注意多休息，保证充足的睡眠可以有利于乳汁分泌，还应该让宝宝多吸吮，因为越吸吮，通过刺激乳头分泌的泌乳素就会越多，从而可以保证充足的乳汁分泌。
产奶时乳房针扎一样疼的原因如下：
在哺乳期间如果发生针刺样的疼痛，往往预示着局部出现了乳腺炎。患者一定不要再继续哺乳，需要立即到医院就诊，进行局部的超声检查以及血常规的检查，进一步的确定，如果确诊哺乳期乳腺炎，患者需要立即停止哺乳，进行输液抗感染治疗，局部热敷等措施促进恢复。如果不是乳腺炎那么可能是乳头破损或者皲裂导致的：
宝宝一直吃早产奶粉对于身体健康影响不大。
早产的宝宝开始时喝早产儿奶粉，是帮助肠道适应分解消化食物。在42天左右基本不用喝早产儿奶粉吸收营养。新生儿开始肠胃中含有消化酶的种类少，胃黏膜较敏感，对大分子营养物质不好消化吸收，早产儿没有达到良好发育状态，需要早产儿奶粉帮助吸收。更换奶粉要到满月体检后进行，宝宝满月体检结果达标可以更换足月儿奶粉。
