减肥的中成药有降脂通便胶囊、防风通圣丸等。
1.降脂通便胶囊：降脂通便胶囊主要由玄明粉、人参、灵芝、肉桂等药材组成，具有泻热通便、健脾益气的功效，其可以降低血脂，促进通便，进而在一定程度上促进减肥。
2.防风通圣丸：防风通圣丸的主要成分为防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、栀子等，具有解表通里、清热解毒的功效，可以通过发汗、利尿、泻下等方式来帮助减肥。
建议有减肥需求的人群在医生的指导下选择适合的药物来帮助减肥，并且严格遵医嘱用药。此外，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃高脂、高糖的食物，还要适当运动，有利于降低体重。
痰湿体质的减肥中成药有参苓白术散、归脾丸、温胆汤等，建议患者积极治疗，具体分析如下：
痰湿体质的人一般容易长胖。而脾为生痰之本，故而有痰湿体质者多属脾虚。因此，对于痰湿体质的人，要选用具有补脾功效的中成药，参苓白术散具有补脾祛湿化痰的作用，另外还有一些中成药，比如归脾丸，可以用于治疗痰湿体质，还可以选择温胆汤。
现在治疗甲亢可以用抗甲状腺药物治疗、放射碘治疗和手术治疗。中成药目前还没有什么好的药物的，而且在使用甲状腺素类药物也要根据身体上的症状和化验结果来定的，也不能自行盲目的用药治疗的好。
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
